Prezzo e condizioni
Il corso di 8 ore ha un prezzo di 180 euro più IVA.
Per chi è il corso e cosa tratta
Il corso insegna a gestire le emozioni negative trasformandole in risorse (rabbia, frustrazione, tristezza) nelle situazioni relazionali, di risoluzione di problemi, di effettuazione di prestazioni, di negoziazione, etc. E’ rivolto a manager ma anche a tutti coloro che vogliano, in contesti professionali e non, imparare a usare le proprie emozioni ottenendo risultati che soddisfino i propri bisogni.
Programma
– Essere consapevoli delle proprie emozioni significa non criminalizzarle: abbandonare il mantra “l’emozioni negativa è una nemica”
– Alti e bassi di consapevolezza emotiva: Esercitazione per comprendere quando si è preda delle emozioni e quando invece le si usa a proprio vantaggio
– La rabbia: come trasformarla in energia ed in alleato
Obiettivi
Accrescere la propria capacità di gestione emotiva, ossia accorgersi di quando le emozioni ci guidano per essere noi invece a guidarle-gestirle opportunamente.
Acquisire maggiore autocontrollo e capacità di risposta abbandonando le reazioni automatiche e incontrollate