Prezzo e condizioni

Il corso di 8 ore ha un prezzo di 180 euro più IVA.

 

Per chi è il corso e cosa tratta

Il corso insegna a gestire le emozioni negative trasformandole in risorse  (rabbia, frustrazione, tristezza) nelle situazioni relazionali, di risoluzione di problemi, di effettuazione di prestazioni, di negoziazione, etc. E’ rivolto a manager ma anche a tutti coloro che vogliano, in contesti professionali e non, imparare a usare le proprie emozioni ottenendo risultati che soddisfino i propri bisogni.

 

Programma

– Essere consapevoli delle proprie emozioni significa non criminalizzarle: abbandonare il mantra “l’emozioni negativa è una nemica”

– Alti e bassi di consapevolezza emotiva: Esercitazione per comprendere quando si è preda delle emozioni e quando invece le si usa a proprio vantaggio

– La rabbia: come trasformarla in energia ed in alleato

 

Obiettivi

Accrescere la propria capacità di gestione emotiva, ossia accorgersi di quando le emozioni ci guidano per essere noi invece a guidarle-gestirle opportunamente.

Acquisire maggiore autocontrollo e capacità di risposta abbandonando le reazioni automatiche e incontrollate